饭团图片做法

基础饭团

材料:白米饭、盐、鲣鱼屑(干鱼片)、海苔、芝麻。

做法

1. 将水和盐混合在一个小碗中,用于在处理米饭前弄湿双手。将煮熟的米饭分成8等份,每个饭团用一份米饭。

2. 将一份米饭分成两份,在米饭中挖一个酒窝,装满一大茶匙鲣鱼片,盖上剩余的米饭,轻轻按压,将馅料塞进饭团里,轻轻按压米饭,使其形成三角形,用一条紫菜包裹,撒上芝麻。对剩余的米饭重复此操作。

简易版拌饭海苔碎饭团

材料:煮好的米饭、熟鹰嘴豆、青豆、拌饭海苔碎。

做法

1. 煮好的米饭中加入适量的熟鹰嘴豆和青豆,再加上拌饭海苔碎。

2. 带上一次性手套抓拌均匀。

3. 取适量拌好的米饭双手攥紧实,然后整理成三角形。

4. 锅中加少许油,把饭团煎一下,两面都刷上酱料,再煎一下即可。

三色蔬菜饭团