田园三宝做法
田园三宝的做法有多种,以下是几种不同的制作方法:
1. 江湖菜版田园三宝
原材料:
主料:鳝鱼150克,蛙仔250克
辅料:素螺100克,红小米椒150克,青小米椒100克,仔姜丝100克,白芹菜100克
调味料:
A料:盐1克,生粉3克,胡椒粉少许
B料:小炒料30克(由豆瓣100克,泡红椒200克,泡姜100克,大蒜50克,干青花椒50克,醪糟100克,香料少许,菜油500克制成)
C料:味精5克,鸡精5克,老麻调料5克
制作步骤:
1. 鳝鱼切成150px段,蛙仔砍成条,用A料码好,素螺飞水待用,白芹菜切成100px节,小米椒对开,仔姜切成二粗条。
2. 先用油把蛙仔划好,锅下菜油,先放主料,下B料炒香,再放辅料,下C料旺火短炒即成。
2. 家常版田园三宝(茄子、苦瓜、豆角)
原材料:
茄子半个,苦瓜半根,豆角一小把
调味料:
黄豆酱1大勺,生抽1勺,蚝油半茶匙,糖半茶匙