爬豆做法
爬豆（又称蔓豆、藤豆或茶豆）是一种营养丰富的豆类，其做法多样，以下是一些常见的做法：
蒸包子
材料：爬豆、面粉、酵母、白糖、苏打发面。
步骤：
提前一晚泡好爬豆，第二天用高压锅煮半小时，捞出后碾碎并加入白糖拌入面粉中。
发面后做成小剂子，包入爬豆泥馅，上锅蒸二十分钟，捂三分钟即可。
煮粥
材料：爬豆、大米、小米、清水、糖。
步骤：
将爬豆、大米和小米清洗干净，放入电压力锅或普通煮锅中。
加入适量水，按下煮豆类食物的键，煮至浓稠。根据个人口味可加入糖调味。
做馅
材料：爬豆、白糖、面粉、酵母。
步骤：
爬豆浸泡后煮熟并控干水分，碾碎成泥状，加入白糖和面粉拌成馅料。
用于包包子或点心。