月母子鸡汤的做法
制作月母子鸡汤的步骤如下:
1. 准备材料:选择一只健康、肉质鲜嫩的母鸡,准备生姜、红枣、枸杞、淮山片、党参、当归等中药材。
2. 清洗和焯水:将母鸡清洗干净,用开水焯水去除血沫和腥味,然后捞出沥干水分。
3. 炖煮:在锅中加入足够的水,放入焯水后的鸡块,加入生姜、红枣、枸杞、淮山片、党参和当归等中药材。
4. 慢炖:大火煮沸后,转小火慢炖2-3个小时,期间可撇去浮沫,确保所有材料充分熬煮出汤汁。
5. 调味:根据个人口味适量加入盐和味精调味。
6. 出锅享用:关火后,将炖好的月子鸡汤倒入碗中即可食用。
请根据个人口味和健康状况调整配料和炖煮时间。