南姜粥做法

南姜粥的做法如下：

原料

生姜25克

籼米100克

饴糖150克

制作步骤

将生姜切末煮汁。

将煮好的生姜汁倒入米中，煮粥。

待粥熟时，加入饴糖，搅匀。

煮沸后即可食用。

用法

空腹服食，取微汗。

疗效

生姜粥能够治疗感冒，促进消化。

建议：

可以根据个人口味适量调整生姜和糖的用量。

如果不喜欢生姜的辛辣味，可以适当减少生姜的用量或增加一些甜味剂。