辅食表8个月做法
8个月宝宝的辅食应该以软烂、易消化、营养丰富为主。以下是一些适合8个月宝宝的辅食做法:
白米粥
材料:糯米1/4杯,水1杯
做法:将糯米洗净,加入水中煮开,转小火煮20分钟至粥粘稠即可。
果泥
材料:水果(例如苹果、梨子、香蕉等)
做法:将水果削皮去核,搅拌机中打成泥状即可。
面条蔬菜汤
材料:面条,胡萝卜,豆芽,鸡肉丝
做法:将胡萝卜切片,豆芽洗净备用。将水煮开,加入面条和蔬菜煮熟,然后加入鸡肉丝煮熟即可。
五谷粥
材料:大米,小米,玉米,红豆,绿豆等五谷杂粮
做法:将五谷混合洗净,加入水中煮熟,搅拌成粥状即可。
牛肉燕麦粥
材料:牛绞肉30克,燕麦20克,水适量