宝宝健脾养胃粥的做法

儿童健脾粥的做法有很多种，以下提供几种常见的做法：

材料：南瓜、小米。

做法：南瓜去皮去瓤后切成小块，小米洗净。将小米和南瓜块一起放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火熬煮至小米软烂、南瓜熟透成泥状即可。

材料：山药、红枣、大米。

做法：红枣去核，大米洗净。先将大米加水煮至半熟，加入山药块和红枣，继续熬煮至粥稠即可。

材料：玉米粒、山药、大米、胡萝卜丁、青菜、盐。

做法：先把大米和山药煮好备用，再把玉米粒和胡萝卜丁炒一下，接着炒猪肉末，把这些材料都混在一起煮，最后加点青菜和盐就好啦。

材料：香菇、排骨、大米、青菜、香油、白胡椒粉。

做法：先把大米泡一下，排骨去血水，香菇切片，青菜切碎。然后煎排骨和香菇，加水煮15分钟，再加入大米煮25分钟，最后加青菜、香油和白胡椒粉调味。

材料：山药、瘦肉、大米、清水、盐。

做法：大米洗净，浸泡30分钟。山药去皮切块，瘦肉切丝或丁，用少许盐腌制。将大米和清水放入锅中，大火煮开后转小火慢煮，待大米煮至开花，加入山药和瘦肉，继续煮至粥变稠，肉熟山药软烂，加入适量盐调味即可。

材料：小米、红枣、枸杞、核桃、黑糖。

做法：小米洗净，红枣洗净去核。恒温热水壶中装入800ml水，水开后，加入小米煮20分钟左右，煮至粘稠。加入核桃、黑糖和红枣，再煮5分钟左右。然后，关闭电源，撒入枸杞，焖5分钟出锅即可。

材料：薏米、红豆、大米、清水、冰糖。

做法：薏米和红豆提前浸泡几小时或过夜。大米洗净，浸泡1小时。将薏米、红豆和大米放入锅中，加入清水，大火煮开，转小火煮至所有材料烂熟，粥体浓稠。加入适量冰糖，煮至冰糖融化即可。

这些粥品不仅营养丰富，而且具有健脾养胃的功效，适合儿童食用。可以根据孩子的口味和喜好选择合适的食材进行搭配。