芋头排骨汤月子餐做法

芋头排骨汤月子餐的做法如下:

食材准备

芋头去皮洗净,切成适当大小的块状。

排骨洗净,切成段,放入热水中烫去血沫后捞出。

姜切片,葱切葱花,彩椒适量(可选)。

制作步骤

将排骨、姜片放入锅中,加清水,用大火煮沸,转中火焖煮15分钟。

拣出姜片,加入芋头块,小火慢煮45分钟。

出锅前10分钟加入盐调味,撒上葱花和彩椒丝点缀(可选)。

注意事项

芋头去皮时要小心,避免弄伤皮肤。

焯水后的排骨要用温水冲洗干净,以去除残留的血沫和杂质。

炖煮过程中要保持小火,使汤汁更加浓郁,食材更加入味。

营养与功效