素炒炝莲白的做法

素炒炝莲白的做法如下:

食材准备

莲花白(包菜)一颗

干辣椒若干

花椒5克

姜数片

蒜数枚

酱油、醋、鸡汁、食盐、白糖、味精各适量

处理食材

莲花白挑选翠绿且轻的,整颗清洗表面后擦干,然后撕成适当大小的块状,注意去除粗梗。

干辣椒切圈,姜蒜切片。

调料准备

提前调好料汁,碗中加酱油、少许老抽增加底色、盐、白糖、味精,最后加入适量淀粉搅拌均匀。

烹饪步骤

锅烧热后下油,七成油温左右先下入花椒,再迅速下入干辣椒炒出香味。

快速倒入莲花白翻炒,动作要快,保持油温,避免炸糊。

炒至莲花白快要断生时,淋入料汁炒匀,最后再淋入陈醋,激发出整道菜的香味后炒匀出锅。

提示和建议