增高田七炖海马的做法

田七海马增高汤的做法如下：

材料准备

田七（炒熟）

黄芪

海马1对（一公一母）

红枣（去核）

枸杞

鸡肉或瘦肉（可选，怕腥的宝宝可以加姜片）

步骤

将乌鸡或鸡肉冲洗干净，切块备用。

将海马、田七、黄芪、红枣、枸杞等药材清洗干净，放入砂锅中。

加入适量清水，放入姜片去腥。

大火烧开后转小火，炖煮1.5-2小时。

最后加入枸杞煮2分钟，关火。

装入碗中食用。

注意事项

海马和田七需炒熟使用，以利于药效发挥。

建议咨询医生后再饮用，尤其是家中有10-18岁小朋友的家庭。

每个月不超过两次，以免过量。

此汤具有补肾壮阳、活血化瘀的功效，传说中可以帮助小朋友长个子。然而，身高发育受多种因素影响，饮食和运动也是关键因素，因此不能完全依赖此汤来增高。