鱼的做法辅食

鱼泥青菜西红柿粥

准备材料：熟鱼肉10克，青菜心50克，西红柿1个，米粥、高汤、熟植物油各适量。

制作方法

鱼肉去杂，洗净，蒸熟，去刺后压成泥。

青菜心洗净后汆熟，剁碎备用。

西红柿开水烫后去皮，剁碎，加高汤煮至烂熟，倒入米粥，加入鱼泥和菜心，小火炖开，最后加熟植物油即可。

鱼豆腐

适合月龄：18个月以上宝宝。

食材准备：鱼肉200克，鲜虾3只，鸡蛋1个，玉米淀粉50克，葱姜水、食用盐、白糖、生抽、胡椒粉各适量。

制作步骤

葱姜水制作：将葱、姜、八角、花椒放入碗中，倒入开水浸泡10分钟备用。

鱼肉和虾肉搅打：将鱼肉和虾肉放入绞肉机，加葱姜水搅打成泥。