石狗花做法
石狗花(石斛花)有以下几种做法:
煮饮
取石斛花少许,洗净,加冰糖少许,微火煮20-30分钟,可热饮。
也可冷却后放入冰箱冷藏,早晚服用两次。石斛花的清香,有养颜清心之效,清热养阴,延缓女性衰老,缓解视力减退。
榨汁
取适量鲜石斛花,清洗干净;
放入榨汁机中加入水;
榨汁机启动工作3-5分钟,使营养能够充分榨出;
倒出即可饮用,可根据个人爱好添加适量的蜂蜜或冰糖。
煲汤
所需原料:鲜石斛花、土鸡、枸杞;
将所需材料洗净备用;
将土鸡剁块放入清水中煮沸,打去漂浮的血沫;
大火烧开后改小火慢炖;
待鸡肉软烂之后,加入石斛花,加入盐调味;
慢炖30分钟即可。