中药瘦身汤做法

中药减肥汤有多种做法，以下是几种常见的配方及其做法：

决明子山楂汤

材料：决明子50克，山楂10克，车前子15克，陈皮10克，何首乌7.5克，甘草5克，枳壳5克。

做法

1. 将所有材料用冷水泡60分钟。

2. 泡好后加入6碗水，用大火煮开，再转文火煎30分钟。

3. 将汤汁过滤，放温后即可服用。每日一剂，10剂一次。

荷叶红豆汤

材料：荷叶2片，红豆30克，薏苡仁30克，茯苓10克，玉米须10克，山药10克，木瓜适量，冰糖适量。

做法

1. 将红豆、薏苡仁、茯苓、玉米须和山药洗净备用。

2. 将荷叶洗净，用开水浸泡10分钟，然后切成小块备用。

3. 将锅中加入足够的水，放入红豆、薏苡仁、茯苓、玉米须和山药，煮沸后转小火煮30分钟。

4. 加入荷叶继续煮5分钟，然后加入木瓜和适量冰糖，继续煮5分钟。

5. 关火后稍等片刻，然后即可食用。

山楂荷叶陈皮茅根汤

材料：山楂30克，荷叶20克，陈皮6克，白茅根20克，排骨200克，植物油、精盐、味精、姜丝、葱末各适量。

做法

1. 将山楂、荷叶、陈皮、白茅根洗净备用。

2. 排骨洗净，切成小块。

3. 将所有材料放入锅中，加适量水，煮沸后转小火煮40分钟。

4. 加入植物油、精盐、味精、姜丝、葱末，继续煮至排骨熟烂即可食用。

三子鸡杂汤

材料：鸡杂1份，覆盆子、车前子、菟丝子各15克，调料盐5克，葱丝、姜丝各少许。

做法

1. 将鸡杂洗净，切成片。

2. 将所有药材放入棉布袋内，扎好，放入锅中，加适量水煮20分钟。

3. 捞弃棉布袋，转中火，放入鸡内脏、姜丝、葱丝煮至熟，加盐调味即可。

荷术汤

材料：泽泻、荷叶、苍术、白术、牛膝、夏枯草、薏苡仁、黄芪、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。

做法

1. 将所有中药准备好后清洗干净，放清水煎水饮，每日两次。

建议

咨询专业中医师：在使用中药减肥汤前，最好先咨询专业中医师进行辨证分型，以确保选择适合自己的药方。

坚持服用：中药减肥汤需要长期坚持服用，才能看到明显的效果。

注意饮食和运动：中药减肥汤虽然有效，但配合合理的饮食和适量的运动，效果更佳。