薄荷大麦茶做法

方法一：经典薄荷大麦茶

准备材料

焦大麦1把

新鲜薄荷枝条5根

白砂糖适量

制作步骤

将薄荷冲洗干净，放入石臼中。

加入白砂糖舂烂，使薄荷与糖充分混合。

将舂烂的薄荷和焦大麦一同放入茶壶中，冲入热水即可饮用。

方法二：夏日清凉薄荷大麦茶

准备材料

大麦500克

柠檬片适量

薄荷叶适量

800毫升沸水

制作步骤

将大麦小火炒至金黄色，晾凉备用。

每日取20克炒好的大麦，与适量柠檬片和薄荷叶一起放入杯中。