孕期排骨汤的做法

1. 将排骨洗净，放入洗好的锅里，加入适量的水，煮水烧开悼一遍水，再将排骨盛出。

2. 将排骨放入炒锅内翻炒，之后加入玉米、姜片、葱，放水煮约四十分钟，最后加入盐即可。

1. 将排骨洗净，用开水焯一下，去掉表面的血水和杂质，焯之前先加入少量的料酒。

2. 将焯好的排骨放入另一个干净的锅中，加入切好的葱姜，加水到排骨的2倍高度，中火煮沸后，撇去污渍、泡沫等余沫。

3. 将火调至小火慢慢炖煮（至少半小时以上），加入适量的盐调味，让汤的口感更好。

4. 最后将汤倒入碗中，配上香菜和葱花点缀，即可食用。

1. 将猪肋排骨洗净，放入沸水中焯水去血水，捞出后冲洗干净备用。

2. 锅内加入足够的水，大火煮沸后将猪肋排骨放入，加入姜片和适量的料酒，撇去浮沫，然后转小火煮1小时。

3. 在煮排骨的同时，准备其他配料。将胡萝卜切成丝或片，莴笋或豆苗切段，香菜叶切碎，木耳泡软切丝。

4. 可以在排骨快熟时加入胡萝卜和莴笋或豆苗，再继续煮约10-15分钟。

5. 加入适量盐调味，根据个人口味可以再加入少许胡椒粉等调料。

6. 打入适量鸡蛋搅拌均匀，再煮一会儿即可。

7. 调整味道后，撒上香菜叶和木耳丝即可食用。

1. 萝卜横切，每片约三厘米厚，再对切，成月亮形。

2. 排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水。

3. 汤锅装水，将排骨冷水下锅，加姜片，八角，葱，料酒少许，用高压锅煮20分钟。

4. 20分钟后，倒入汤锅，把浮沫除去，放萝卜。

5. 再20分钟后，放盐。

1. 将排骨焯水去血和渣滓后，捞出备用。

2. 将玉米躲成段，胡萝卜、山药切块（可以稍微大点块），玉米须打成结、姜片准备好备用。

3. 电磁炉烧水（大概多出材料的一倍），水开后将食材放入锅中，电磁炉调煮汤，煮上一小时。

4. 煮好后，放入少许盐调味（要少放，本身汤就很鲜，而且孕妇要少吃盐，清淡为主）。

这些做法都适合孕妇食用，可以根据个人口味和营养需求选择合适的食材和做法。建议选择清淡的汤底，避免过于油腻和重口味，以保证孕妇和胎儿的健康。