涮烤鱼做法

涮烤鱼的做法如下:

准备材料

鱼一条

莲藕、青笋、木耳、白菜、洋葱、宽粉等蔬菜(可根据个人口味添加)

盐、五香粉、料酒、郫县辣酱、灯笼红辣椒、葱、姜、香菜等调料

处理鱼

将鱼洗净,花刀,劈成两片,用盐、料酒和五香粉腌制2小时以上。

在烤盘里抹油,将腌制好的鱼放在烤箱中层,200度烤制15分钟。

准备配菜

蔬菜洗净切片或切丁,如莲藕、青笋、木耳、白菜、洋葱等。

豆芽、豆皮、火锅丸子焯水备用。

炒制香料

锅里放油,将葱姜和灯笼辣椒炒香,倒入郫县辣酱,炒出红油。

加入清水、老抽提色、生抽提鲜、加盐、白糖、料酒,煮开后倒入鱼和蔬菜上面。

二次烤制

把烤盘再放入烤箱,200度烤20分钟,撒上香菜即可。

涮火锅