养肝豆浆做法

养肝豆浆的做法有多种，以下提供几种常见的做法：

基本养肝豆浆

食材：黄豆30克、绿豆30克、红枣3颗、枸杞5克。

做法：将所有食材洗净后放入破壁机，加入500ml清水和适量冰糖，选择豆浆模式，打25分钟即可。

护肝豆浆

食材：黄豆50克、绿豆20克、枸杞10克、红枣3颗、山药一小段。

做法：黄豆和绿豆提前浸泡4小时以上，洗净其他材料后放入豆浆机，加适量清水，选择豆浆模式搅拌，最后过滤并加热至沸腾即可。

简易养肝豆浆

食材：黄豆25克、绿豆30克、红枣3颗、枸杞3克。

做法：将所有食材洗净后倒入破壁机，加600ml水，按豆浆模式。

红枣玫瑰绿豆浆

食材：红枣5颗、玫瑰花10朵、枸杞10粒、黄豆25克、绿豆25克、水600毫升。

做法：黄豆和绿豆提前泡6-8小时，将所有食材放入破壁机，加水煮沸后加入玫瑰花和枸杞，再搅打2分钟。

三豆茯苓豆浆

食材：绿豆20克、黄豆20克、赤小豆20克、茯苓4粒、水800毫升。