低卡轻食餐做法

1. 准备食材：生菜洗净，沥干水分，撕成适当大小的块状。樱桃番茄洗净对半切开。黄瓜洗净后切成薄片。红洋葱切成细丝。牛油果切开去核，用勺子挖出果肉，然后切成小块。

2. 制作调味汁：在一个小碗中，加入2汤匙橄榄油、1汤匙柠檬汁、适量的盐和黑胡椒，混合均匀。

3. 组合沙拉：在一个大碗或沙拉盘中，放入生菜、樱桃番茄、黄瓜片和红洋葱丝。将切好的牛油果块均匀地撒在蔬菜上。

4. 加入调味汁：将调好的橄榄油柠檬汁淋在沙拉上，用餐具轻轻拌匀，使调味汁均匀地裹在蔬菜和牛油果上。

5. 点缀香草：如果喜欢，可以撒上切碎的香菜或欧芹，增加香气和风味。

6. 装盘食用：将沙拉装盘，即可享用新鲜美味的牛油果生菜沙拉。