宫保鸡丁炒青椒做法
宫保鸡丁炒青椒的做法如下:
食材准备:
鸡胸肉 300克
青椒 2个
大蒜 3瓣
姜片 2片
葱 1根
生抽 1汤匙
料酒 1汤匙
盐 适量
白胡椒粉 少许
食用油 适量
淀粉 1茶匙(可选,用于腌制鸡肉)
烹饪步骤:
食材处理
鸡胸肉洗净后,切成1-2厘米见方的丁,用生抽、料酒、盐和淀粉腌制15-20分钟,使其更嫩滑。
青椒去蒂去籽,切成小块,尽量与鸡肉大小相仿。
大蒜切末,姜切片,葱切段备用。
炒鸡丁
热锅加油,油温升至六成热时,放入腌好的鸡丁,用中火炒至变色,鸡肉熟透后盛出备用。
炒青椒
锅中留底油,放入蒜末和姜片爆香,随后加入青椒块,大火翻炒1-2分钟,保持青椒的脆嫩。