当中暑时进行自救的正确做法是

当中暑时，进行自救的正确做法包括以下几个步骤：

立即撤离高温环境 ：迅速将患者从高温、潮湿的环境中转移到阴凉、通风的地方休息。

补充含盐饮料：

中暑后，患者会大量出汗，导致体内水分和电解质丢失，因此应补充含盐的饮料以帮助恢复体液平衡。

降温处理

用湿水浸透的毛巾擦拭全身，通过蒸发降温。

将患者放在空调供冷的房间或阴凉处平卧休息，解松或脱去衣服。

使用冰袋或冷毛巾敷在患者的额头、腋下、腹股沟等大血管处，帮助降温。

可以使用风扇或空调降低周围环境的温度，加速散热。

处理重症中暑

如果降温处理不能缓解病情，患者出现呼吸停止、心率增快、血压下降等严重症状，应立即送往医院进行进一步治疗。

对于昏迷的患者，要立即拨打急救电话，寻求专业医务人员的帮助。

饮食调整：

在恢复过程中，患者的饮食应清淡、容易消化，避免加重消化系统的负担。

避免过度劳累：

在高温环境下，应避免进行体力活动，以免加重中暑症状。