雪梨汤做法与功效

雪梨汤有多种做法，不同的做法有不同的功效。以下是几种常见的雪梨汤做法及其功效：

贝母雪梨汤

做法

准备贝母、雪梨。

将贝母洗净浸泡二十分钟，往锅中加入清水、雪梨、贝母。

用大火烧开后，再用小火煮30分钟；加入冰糖，待冰糖煮融化后即可。

功效：

具有止咳润肺、清热化痰、抗菌的作用。

适用于肺肾阴虚导致的发热、咳嗽及失眠之症。

银耳百合雪梨汤

做法

准备银耳、百合、雪梨。

将银耳撕碎、雪梨切块，百合撕开；往锅中加入清水、雪梨、银耳、百合。

用大火烧开后，再用小火煮30分钟；加入冰糖，待冰糖煮融化后即可。

功效：

清热解暑、止咳化痰、滋阴润燥。

对于急慢性呼吸道感染、高血压、支气管炎、咽喉炎等有很好的疗效。

雪梨汤

做法

准备食材，雪梨洗净去核切块，红枣洗净。

功效：

生津止渴：缓解因胃阴不足而出现的气逆症状，改善口燥食少、大便不调等现象。

化痰止咳：减小呼吸道分泌物的粘稠度，抑制局部炎症，化痰止咳。

银耳雪梨汤

做法

准备银耳、雪梨、冰糖、枸杞。

将银耳用温水泡半小时，择去腐根，雪梨削皮切块，百合洗净备用。

将百合、雪梨、银耳与清水一起放入锅中，加少许盐，用小火煮。

煮熟透后，放入冰糖，继续煮8分钟即可。

功效：

润肺清热，缓解咳嗽。

对于因干燥天气引起的喉咙干痒、咳嗽等症状具有良好的缓解作用。

蜂蜜雪梨汤

做法

雪梨去核和心，洗净切块，与蜂蜜一起放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔开水炖半小时左右，即可食用。

功效：

蜂蜜性平，味甘，具有补中、润燥、解毒之功效。

雪梨性微凉，味甘、微酸，具有生津润燥，润肌白肤，清热化痰之功效。

适用于气候干燥引起的咽候干燥、发痒，皮肤干燥皱裂，口唇干裂等。

以上是几种常见的雪梨汤做法及其功效，您可以根据自己的口味和需求选择合适的做法来制作。