根容粥做法
根容粥的做法有多种,以下是几种常见的做法:
基本做法
材料:葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克。
做法:将所有材料洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小时。然后将所有材料放入炖盅,加入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。
加入其他食材的做法
材料:葛根5克、木瓜5克、黄豆5克、山药5克、小米10克、薏米5克、小麦胚芽5克、芡实5克、枸杞2克。
做法:将所有材料洗净,薏米、小米、黄豆、芡实、山药、茯苓、枸杞提前浸泡1小时。然后将所有材料放入炖盅,加入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。
简化做法
材料:葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克。
做法:将葛根、木瓜等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小时。然后将所有材料放入瓷盅,加入适量水文火炖3小时。
这些做法都大致相同,主要区别在于加入的其他食材和炖煮的时间。可以根据个人口味和需求选择合适的做法。