唐狮鱼的做法
唐狮鱼的做法如下:
清蒸唐狮鱼
主料:
塘鲺 (一条)
辅料:
生姜 (两片)
大蒜 (几瓣)
香葱 (一根)
盐 (适量)
米酒 (几滴)
酱油 (适量)
油 (适量)
做法步骤:
1. 将塘鲺杀好后切成小块。
2. 加入适量的盐、酱油、大蒜和姜丝,以及几滴米酒,腌制5分钟。
3. 锅里烧开适量水,水开后将塘鲺放入锅中,大约蒸15分钟。
4. 最后撒上葱花即可。
小窍门:
1. 塘鲺的骨刺比较多,给小朋友吃时要注意。
这种清蒸的方法能够最大限度地保留唐狮鱼的营养成分,同时避免过多的油脂和调料,适合糖尿病患者等需要控制饮食的人群食用。