胚芽米泥辅食做法

南瓜胚芽米小米糊

用料：胚芽米、南瓜、银鱼粉、黑芝麻酱、亚麻籽油。

做法

胚芽米和小米提前洗一下，泡一个小时左右。

南瓜切丁，冷水下锅，开大火煮开后转小火慢炖20分钟左右。

煮好后放入料理机打成泥，根据宝贝适合的浓稠度调整，太浓稠可加温开水，太稀可加米粉。

打好后倒入辅食碗，加一勺银鱼粉，一勺黑芝麻酱，几滴亚麻籽油，搅拌均匀即可。

紫薯胚芽米糊

用料：胚芽米、紫薯、红枣。

做法

紫薯去皮切块，红枣去核。

胚芽米清洗一次，胚芽米、紫薯、红枣全部倒入破壁机里。

加适量的水1000-1200毫升，启动米糊功能，打至细腻即可。