宝宝蔬菜粥的家常做法

儿童蔬菜粥的做法有很多种，可以根据宝宝的口味和营养需求进行调整。以下是一些适合儿童的蔬菜粥做法：

用料：大米90克，小米30克，西兰花两朵，胡萝卜适量，菠菜1棵，水1500毫升。

做法：大米和小米洗净，加水大火熬开后转小火熬制30-40分钟。在熬米的过程中，将西兰花、胡萝卜和菠菜洗净切好，胡萝卜切小丁，西兰花和菠菜切碎。待粥熬好后，一并加入切好的蔬菜继续熬制10分钟左右，最后滴上几滴核桃油。

用料：大米1杯，菠菜适量，盐适量，香油适量。

做法：大米洗净后用水浸泡30分钟，菠菜剁碎备用。先下米熬煮到熟了再把菠菜碎下入锅里，煮1-2分钟就可以出锅了。

用料：大米1杯，黄瓜半根，蘑菇几片，火腿肠碎1根，水适量。

做法：黄瓜、蘑菇和火腿肠切碎备用。大米淘米后加水，加入准备好的蔬菜碎和火腿碎，放入电饭煲煮熟即可。

用料：紫薯1个，牛奶适量，燕麦适量，水适量。

做法：紫薯蒸熟捣成泥备用；锅中放清水燕麦煮至黏稠，加入牛奶和紫薯泥，煮至微开即可。

用料：南瓜1个，糯米1小把，白糖适量，水适量。

做法：南瓜切小块，与糯米、白糖和水一起放入破壁机，调整滋补糊或米糊档位即可。

用料：白菜适量，胡萝卜适量，火腿肠适量，大米适量，猪油适量。

做法：白菜、胡萝卜和火腿肠切末，大米洗净后放入砂锅中烧开，期间在炒锅中放入猪油，融化后放入火腿炒香，放入胡萝卜炒匀后盛出，最后将火腿胡萝卜放入煮开的粥中，放入白菜末，小火煮30分钟即可。

这些做法不仅简单易学，而且营养丰富，适合儿童食用。可以根据宝宝的口味和喜好，选择不同的蔬菜和配料，做出美味的蔬菜粥。