豆柏粥的做法

豆柏粥的做法如下：

材料准备

葛根 5 克

木瓜 5 克

扁豆 5 克

芸豆 5 克

糙米 10 克

魔芋 5 克

薏苡仁 5 克

芡实 5 克

小麦胚芽 5 克

茯苓 2 克

枸杞 2 克

浸泡材料

将芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡 1 小时。

炖煮

将所有材料（包括浸泡好的豆类和米类）盛入炖盅。

放入适量的水。

文火炖煮 3 小时。

根据个人口味加入冰糖，即可食用。