辅食酱做法

食材：香葱、娃娃菜、胡萝卜丝、鸡蛋、面粉、盐、番茄酱、素耗油。

做法：

香葱切葱花备用。

制作酱汁：在小碗中加入一勺宝宝番茄酱和一勺素耗油，搅拌均匀。

焯水蔬菜：将娃娃菜和胡萝卜丝放入沸水中焯水，煮至变软，捞出沥干水分。

制作面糊：在大碗中加入焯好的蔬菜，打入两个鸡蛋，加入15克面粉和少许盐，搅拌均匀。

煎制酱饼：开小火，热锅刷上一层薄油，倒入面糊，用勺子摊平，煎至双面定型，微微焦黄。

刷酱与装饰：关火，用刷子将酱汁均匀刷在酱饼上，撒入适量芝麻和葱花。

品尝与分享：将酱饼切成适合宝宝咀嚼的小块，摆放在宝宝专用的餐具中。

食材：大蒜、洋葱、黄豆酱、豆瓣酱、番茄酱、五香粉、蚝油、白糖、盐、芝麻、小葱。

做法：

将大蒜和洋葱切碎。

热锅冷油，下大蒜和洋葱炒香。

加入黄豆酱、豆瓣酱、番茄酱、五香粉、蚝油、白糖，翻炒均匀，直至香味四溢。

根据口味加入适量盐，然后撒上芝麻和小葱提香。

食材：香菇、肉靡、豆瓣酱、花生碎、香油。

做法：

香菇切小粒，肉靡少许，豆瓣酱少许，花生碎适量。

用香油炒香菇，下肉靡，翻炒2分钟盛出。

少许油炒酱，酱开了将炒好的肉沫、香菇、花生碎混入，炒匀即可。

食材：肉末、香菇、番茄、葱蒜末、淀粉、酱油、清水。

做法：

肉末加姜片淀粉酱油辅食油腌制10分钟。

锅倒油把葱蒜末炒香加肉末炒变色，加香菇番茄炒出汁，再把酱汁倒进来，煮至浓稠，出锅前撒点葱花即可。

食材：猪肉（略带些肥肉）、番茄、洋葱、胡萝卜渣、菠菜渣、芹菜渣、番茄酱、料酒、白胡椒粉、白芝麻、豆瓣酱、蒜蓉香辣酱、生抽。

做法：

猪肉剁碎，番茄连皮切小块，洋葱切小粒。

锅中放少许油，加热至5成，下肉碎恰当翻炒至变色。

加豆瓣酱、生抽、料酒拌炒。

放入番茄洋葱，拌炒至洋葱断生。

加蔬菜渣和适量净水，大火煮开之后加入番茄酱跟蒜蓉香辣酱，大煮2~3分钟之后，转小火炖30分钟左右，直到肉末熟了即可。

这些做法不仅适合宝宝食用，而且营养丰富，味道鲜美。希望这些建议能帮助您为宝宝制作出美味的辅食。