胡萝卜的做法大全宝宝食谱

胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，适合宝宝食用。以下是几种适合宝宝的胡萝卜食谱：

胡萝卜汁

食材：胡萝卜1根、凉开水适量

做法

胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。

大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。

将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。

放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。

将胡萝卜羹过筛即可。

胡萝卜粥

食材：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜泥1小匙

做法

把大米洗干净用水泡1~2小时，然后放锅内用微火煮40~50分钟。

停火前不久加入过滤胡萝卜泥，再煮10分钟左右。

胡萝卜泥

食材：胡萝卜2根、牛奶100毫升、黄油10克、盐适量

做法