黑鸡炖汤做法
1. 经典乌鸡汤
材料:
乌鸡一只(约1000克)
生姜3片
大葱2根
料酒适量
红枣10颗(可选)
枸杞适量(可选)
山药适量(可选)
盐适量
步骤:
清洗与焯水 :将乌鸡剁成小块,用清水冲洗干净,去除表面的杂质和血水。然后,将乌鸡放入冷水锅中,加入几片生姜和少许料酒,开火煮沸。焯水后撇去浮沫。炖煮前的准备:
在另一锅中,加入适量油,放入葱段和姜片炒香,释放出香味。接着,将焯过水的乌鸡块放入锅中翻炒,直到表面微微变色。
正式炖煮:
炒好后,将足量的开水倒入锅中,水量应完全淹没乌鸡。大火煮沸后,转小火慢炖1.5至2小时,让鸡肉充分入味。慢炖过程中,可以用勺子撇去浮油,使汤更加清澈。
加入配料:
在炖煮过程中,可以根据个人口味加入红枣、枸杞等营养丰富的配料。这些配料不仅增加了汤的风味,还能提升其滋补效果。最后10分钟时加入盐调味。
出锅与装盘:
汤煮好后,用漏网捞出乌鸡块和配料,将清汤盛出。可以根据个人喜好,将乌鸡块与汤一同盛入碗中,也可以单独盛汤,再将乌鸡块装盘。
2. 黑豆乌鸡汤
材料
乌鸡半只
黑豆半碗(前一晚泡好)
核桃一小把
黑木耳(干)一小把