鹅蛋炒香菜做法
香菜炒鹅蛋的做法如下:
原料准备
鹅蛋2-3个
香菜适量(一般2-3两)
盐少许
白酒或黄酒几滴
食用油适量
制作步骤
在碗里打入鹅蛋,加入少许盐和几滴白酒,搅拌均匀打成蛋液。
将香菜洗净,切成碎末或小段,放入蛋液里,搅拌均匀。
热锅冷油,油热后倒入香菜鹅蛋液,用筷子迅速搅拌均匀,使鹅蛋定型,炒至熟透即可出锅。
健康提示与建议
香菜尽量选用老香菜,并且要连根一起用,这样药效才好。
炒的时候火候要适中,避免炒焦影响口感和健康。
其他变化
可以根据个人口味加入一些蒜末或小葱提香。
如果喜欢更加丰富的口感,可以在炒的时候加入一些其他蔬菜如胡萝卜丝或黄瓜丝。
这样一道简单美味的香菜炒鹅蛋就完成了,不仅口感滑嫩,还有香菜的独特香味,具有改善心脏供血功能和疏通心血管的功效。