干福豆怎么炒才好吃
干福豆(干豇豆)可以通过多种方法制作得美味。以下是几种推荐的烹饪方式:
干豇豆炒青椒
材料:干豇豆、青椒、油、盐、生姜、大蒜、辣酱、调味料。
步骤:
1. 干豇豆泡好后洗净切成小段,青椒洗净切块。
2. 生姜切碎,大蒜去皮拍扁切碎。
3. 热锅放油爆香姜蒜,放入豇豆炒。
4. 加盐、调味料,加少许水焖2分钟。
5. 待水焖干后加青椒炒,放少许辣酱炒匀起锅,装盘即可。
干豇豆炖红烧肉
材料:干豇豆75克,五花肉200克,糖、老抽、料酒、葱段、姜片、料包(桂皮、香叶、八角、干辣椒)、食盐、鸡精、色拉油各适量。
步骤:
1. 五花肉切小块,放入开水中焯五分钟,温水冲净血沫。
2. 干豇豆用热水泡2小时,完全泡开后切段,焯水洗净。
3. 炒锅加油烧至五成热,放糖用小火炒至棕色冒泡,放入五花肉炒匀,加老抽、料酒炒至出油,放入葱姜同炒。
4. 锅内加开水,放入干豇豆和料包,盖上盖炖15分钟,加食盐、鸡精再炖40分钟,用大火收汁即可。
干豇豆蒸肉
材料:干豇豆80克,猪五花肉300克,食用油、生抽、鸡精、料酒、食盐各适量。
步骤:
1. 五花肉焯水,煮至断生,整块肉用油炸一下,把皮炸至上色,然后切成薄片。
2. 切好的肉片用生抽、鸡精、食盐、料酒腌制20分钟。
3. 干豇豆温水泡1小时,使之软化,切寸段。
4. 干豇豆放入盘中,肉片逐片摆在豇豆上,用高压锅上气后蒸20分钟即可。
干豇豆烧排骨
材料:干豇豆200克,猪排骨400克,精盐、味精、白糖各3克,香醋2克,胡椒粉1克,花椒10粒,酱油、料酒、水淀粉、郫县豆瓣各10克,泡椒、蒜苗、化猪油各20克,精炼油30克,鲜汤少许。
步骤:
1. 将排骨洗净剁成小块,入沸水汆烫片刻捞出,控干水分。
2. 干豇豆用热水泡发,洗净切成段。
3. 泡辣椒去蒂去籽,切成段;蒜苗洗净切成段;姜块去皮切成丝;郫县豆瓣剁碎。
4. 锅内加油烧热,放入花椒粒炸香,倒入排骨炒至微黄,加入郫县豆瓣炒出红油。
5. 加入泡椒、蒜苗、姜丝继续翻炒,倒入鲜汤,加盐、味精、白糖、香醋、胡椒粉、酱油,小火慢炖至排骨软烂,然后加入水淀粉勾芡,出锅前撒上葱花即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的烹饪方法。