婴儿辅食粥鱼粥做法
婴儿辅食粥鱼粥的做法有多种,以下是几种适合不同年龄段宝宝的鱼粥制作方法:
鱼汤粥
材料:大米10克,鱼汤50克。
做法:
大米洗净,放在锅中浸泡30分钟。
加入鱼汤煮沸,然后继续用小火煮40~50分钟即可。
鱼肉粥
材料:鱼肉(如黄鱼、带鱼等),大米,少许食盐、味精及葱、姜。
做法:
鱼洗净去鳞腮及内脏,去骨,根据需要量将鱼肉压碎混入粥中。
加入少许食盐、味精及葱、姜等同煮即可。
香菇三文鱼青菜粥
材料:香菇、三文鱼、胡萝卜、青菜、胚芽米各适量。
做法:
香菇、三文鱼、胡萝卜切碎备用;鱼肉用柠檬片腌制去腥后也切碎备用。