孩子好消化的食物做法
苹果米糊 适合年龄：
6个月以上
功效：苹果富含果胶等膳食纤维，可促进肠胃蠕动，帮助消化。米糊容易消化吸收，适合初添辅食的宝宝。
做法：将苹果去皮去核，切成小块，蒸熟后用料理机打成泥。把婴儿米粉冲调好，加入苹果泥搅拌均匀即可。
南瓜紫薯泥 适合年龄：
7个月以上
功效：南瓜含有丰富的果胶和维生素，紫薯富含膳食纤维，两者搭配有助于宝宝消化，还能补充多种营养。
做法：南瓜和紫薯分别去皮，切成小块，蒸熟后用料理机打成细腻的泥状，可混合在一起给宝宝食用。
胡萝卜山楂粥 适合年龄：
8个月以上
功效：山楂有开胃消食的作用，胡萝卜富含胡萝卜素等营养物质。这款粥可以促进宝宝消化，增进食欲。
做法：胡萝卜洗净去皮，切成小块。山楂洗净去核，切碎。将大米煮粥，快熟时加入胡萝卜块和山楂碎，煮至软烂即可。