山药辅食的做法

山药是一种营养丰富的食材，适合作为宝宝的辅食。以下是几种适合宝宝的山药辅食做法：

将山药切成小块放入粥锅，与大米一同熬煮，直至煮得软软糯糯。对于脾胃较弱的孩子，食用后效果绝佳。

把蒸熟的山药打成泥状，加入适量奶粉或牛奶搅拌均匀，口感细腻无比，非常适合刚开始添加辅食的小宝宝。

将山药切成小片与鸡蛋一起炒制，既能让宝宝体验到软糯香滑的双重享受，又营养全面。

把山药与排骨、红枣、胡萝卜一同炖煮，山药会炖得入口即化，宝宝喝着汤、吃着肉，能摄取丰富的营养。

山药蒸熟后压成泥，加入配方奶和蔓越莓碎，搅拌均匀后包入吐司中，再裹上蛋液煎制，口感和风味俱佳。

山药切片摆入碗底，肉末铺在山药上，中间按压出一个小窝，打入鸡蛋，加清水蒸20分钟，出锅后淋上酱油和葱花提鲜。

山药蒸熟后压成泥，加入牛奶、炼乳和蓝莓果酱，搅拌均匀后摆盘，浇上蓝莓酱，口感香甜丝滑。

山药蒸熟后压成泥，加入牛奶和糖粉，搅匀后逐步加入糯米粉，和成面团，搓成圆球裹上芝麻后压成小饼状，煎至两面金黄。

红豆提前泡软煮烂，山药蒸熟后压成泥，两者混合加白砂糖，可当零嘴或下午茶点心。

山药和胡萝卜切碎后煮成粥底，加入蛋黄和青菜碎，营养均衡且美味。

这些做法不仅简单易做，而且营养丰富，适合不同年龄段宝宝的需求。建议根据宝宝的口味和消化能力选择合适的做法。