早餐主食的做法

早餐主食可以根据个人口味和需求选择不同的做法。以下是一些推荐的早餐主食做法：

蔬菜小盒子

材料：面粉300克，胡萝卜2根，角瓜1个，香葱2棵，蚝油1勺，食用油3汤勺，鸡精1小勺，盐适量。

做法

1. 和好面饧着，面粉和水的比例用2:1。

2. 角瓜和胡萝卜分别擦丝，胡萝卜丝炒软后放入腌渍好的角瓜丝，加蚝油和鸡精拌匀。

3. 面团饧好后包合子，用平底锅烙成两面焦黄的样子。

美味小烧饼

材料：面粉300克，酵母3克，温水180克，玉米油20克，黑麦粉4汤勺，盐和油适量。

做法

1. 温水融化酵母，倒入面粉搅拌成絮状，再倒入玉米油，揉成光滑的面团。

2. 黑全麦粉加热水调成糊状，涂在面饼上，折叠成四层，切成小块。

3. 摆放在烤盘内，刷油，烤箱中层200度烘烤15分钟。

黑芝麻面卷

材料：面粉、黑芝麻、油等。

做法

1. 面粉加水和成面团，加入黑芝麻和油，揉匀。