青瓜炒肉丸广东做法
青瓜炒肉丸的广东做法如下:
材料:
肉糜220克
黄瓜丝适量
葱1棵
姜2片
蚝油适量
香油适量
淀粉适量
盐和鸡精适量
步骤:
备齐食材 :将肉糜、黄瓜、葱、姜准备好。葱姜切碎:
将葱切成葱花,姜切成姜片。
腌制肉糜:
在肉糜中加入蚝油、香油、淀粉、葱姜碎、盐和鸡精,顺同一个方向搅拌均匀,腌制10分钟。
搓肉丸:
用手将腌制好的肉糜搓成肉丸,放入盘中待用。
煮肉丸:
锅内放入适量清水煮沸,放入肉丸,待肉丸全部浮起后继续煮片刻。
加入黄瓜丝:
将煮好的肉丸和黄瓜丝一起放入锅中煮片刻,关火。
调味:
加入盐和鸡精,葱花调味,翻炒均匀即可出锅。
提示和建议
可以根据个人口味适量调整盐和鸡精的用量。
如果喜欢口感更鲜美,可以在炒制过程中加入一些蒜末或姜末来增加香味。
这样一道简单的青瓜炒肉丸就完成了,既美味又健康。