减脂餐午餐豆皮做法

减脂餐午餐的豆皮做法有多种,以下提供几种不同的做法供您参考:

胡萝卜丝拌豆皮

食材:胡萝卜丝、黄瓜丝、生菜叶、豆皮、小米辣、蒜末。

蘸料:辣椒粉、蒜末、白芝麻、小米辣、生抽、老抽、蚝油、热油。

做法:

豆皮烫一下,切成小块。

中间放上一片生菜,加胡萝卜丝和黄瓜丝,卷起来即可食用。

可以搭配一些鸡胸肉或牛肉增加口感。

清爽豆皮卷

食材:豆皮、生菜、红萝卜、黄瓜、葱、红尖椒、蒜、小米椒。

调料:蚝油、老陈醋、香油、生抽、白胡椒。

做法:

豆皮开水烫一下,依次放入生菜、黄瓜、红萝卜、葱丝、红辣椒丝,卷住切开即可。

豆腐皮炒蔬菜