各种泥做法

蔬菜泥

食材:西兰花、菠菜、豌豆、小白菜等。

做法:将食材用清水洗净后,再用盐水浸泡十分钟,清水反复清洗,沸水中焯熟,辅食机加入适量温水和食材搅打呈泥状,取适量和米粉搅拌均匀即可。

水果泥

食材:苹果、香蕉、牛油果、雪梨等。

做法:直接刮泥勺刮出泥或削皮切块辅食机搅打呈泥(小月龄宝宝水果可蒸几分钟)。

鱼肉泥

食材:牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉。

做法:将食材洗净后用生姜腌制去腥,锅中热水焯水去浮沫,再用清水冲洗几遍,用蒸锅蒸20分钟,辅食机加入适量温水和食材搅打呈泥状,取适量和米粉搅拌均匀即可。

苹果泥

用料:苹果1个、纯净水适量。

做法:把苹果洗干净,擦干水分,去皮,切丁,倒入适量的纯净水,用料理棒或料理机打成泥状,倒入小碗里,蒸蛋器里倒入水,把小碗放在蒸蛋器里,打开开关,蒸好后,放到温凉,就可以食用了。

枣泥

用料:金丝枣400g、玉米油适量、白糖适量。

做法:红枣洗净去核,锅中坐水,放入红枣,大火烧开,煮至红枣软烂,红枣放入料理机中加少许水,打成泥,水量不要太多料理机能转动就行,不粘锅中放入适量玉米油,放入打好的枣泥,小火翻炒,加入适量白糖炒匀,一直不停的翻炒,炒到十分粘稠为止,上面能立住筷子就差不多了,盛入保鲜盒中晾凉冷藏保存,如不快使用可以冷冻保存。