蚕花做法
蚕花的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
虫草花炖瘦肉 原料
:虫草花5g、元肉3g、淮山5g、芡实10g、瘦肉100g
做法:将原料置于炖盅隔水蒸或炖即可。
功效:补肺健脾,适合体质虚弱者食用,也可用于肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘、肾虚腰痛等的药膳治疗。
虫草花胜瓜煮素小虾 原料:
虫草花、胜瓜、素小虾、蟹味菇
做法
1. 胜瓜刨皮,切段;蟹味菇切除根蒂,洗干净;虫草花清洗干净,上笼蒸30分钟。
2. 锅内倒油,油温升至4成左右,放入胜瓜、蟹味菇过油至熟,倒出沥干油。
3. 锅内留少许油,放入姜片煸香,放入素小虾,加少许素上汤,放入胜瓜、蟹味菇、虫草花拌匀,加水,调味盐、蘑菇精,略微煮一会儿,勾芡,出锅装盘。
凉拌虫草花
原料:虫草花、青椒、小米椒、香葱、香醋、香油、盐、蒜
做法