四物汤当归蛋做法

四物汤当归蛋的做法如下:

材料准备

当归片15克(可根据个人体质调整)

鸡蛋2-3个

红枣6-8颗(增加汤的甘甜与营养)

红糖适量(调味,同时红糖本身也有补血暖身的效果)

清水适量

制作步骤

清洗与准备:将当归片、红枣洗净备用,鸡蛋洗净外壳。

煮鸡蛋:鸡蛋放入锅中,加水没过鸡蛋,大火煮开后转小火煮约8分钟,捞出剥壳备用。

炖煮汤品:将剥好的鸡蛋、当归片、红枣一同放入炖锅中,加入足够的清水(水量需没过所有材料),大火烧开后转小火慢炖约30分钟,让当归的精华充分释放到汤中。

调味与享用:最后根据个人口味加入适量红糖,搅拌至完全溶解,即可关火。待汤稍微冷却至适宜温度,即可享用。

小贴士:

如果希望当归的味道更浓郁,可以选择使用当归头或当归尾。

红枣可以去核,也可以不去核,根据个人口感选择。