隔夜燕麦杯宿舍做法

食材准备

即食燕麦片

纯牛奶（或脱脂牛奶）

简醇酸奶

香蕉

豆浆粉

制作步骤

1. 在杯中倒入即食燕麦片，大约1.5cm的厚度，根据杯子大小调整。

2. 倒入适量牛奶，浸入燕麦片，以凝固杯底燕麦片。

3. 放入适量豆浆粉，再放入一层香蕉。

4. 倒入酸奶，没过香蕉。

5. 重复步骤3和4，直到杯满为止，最后用豆浆粉封层。

6. 盖上盖子，放到宿舍窗外（如果温度不够低，可以晚点睡前再做，或者放到凉水里）。

提示和建议

可以根据个人口味添加其他水果，如草莓、葡萄等。

如果想要更丰富的口感，可以加入坚果、干果等。