超全火锅配菜

火锅是一种深受欢迎的中华美食，其多样化和丰富的口感吸引了无数食客。以下是一些常见的火锅常备配菜：

瘦肉片（如肥牛、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉）

鸡肝、鸭肠、鸭血（口感滑嫩，营养丰富）

牛蛙、海鲜（如虾、蟹、鱼片、墨鱼仔）

畜肉类：羊肉、牛肉、猪肉、火腿、午餐肉、腊肉、香肠、猪灌肠、猪牛羊的肾、肝心、肝蹄筋、牛鞭、猪肠、猪脑花以及猪脊髓等

禽肉类：鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸡翅、鸡血、鸭血、肠、肫、肝、鸡爪以及鸭掌等

加工类：牛肉丸、猪肉丸子、火腿、香肠、腊肉、午餐肉、猪灌肠等

虾、蟹、生蚝、扇贝、海带、海白菜、鱼丸、鱼豆腐、鱼皮、鱼翅

水产类：鲫鱼、草鱼、鲤鱼、鳝鱼、泥鳅、河蟹、河虾、海蟹、海虾、水发海参、水发墨角、水发鱿鱼、水发鱼肚、鱼唇、鱼翅、鲜贝、带鱼以及水发海带等

金针菇、豆芽、菠菜、油菜、生菜、蘑菇、豆皮、豆腐、冻豆腐、西兰花、青菜、莴苣

蔬菜类：白菜、菠菜、豌豆苗、莴笋、卷心菜、土豆、莲藕、茭白、冬笋、春笋、白萝、胡萝卜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、鲜豌豆、四季豆、菜花、金针菜、蘑菇、香菇、平菇、金针卜、黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆腐干、香菜、香蒜、葱、空心菜以及荸荠等

豆皮、豆腐、冻豆腐、豆干、粉皮、豆花

干货（如海带结、豆皮卷、鱼豆腐）、蘑菇、金针菇、木耳、芝麻酱、蒜泥、香菜、葱花、辣椒油等蘸料

酱料：麻辣火锅底料、番茄酱、沙茶酱、海鲜酱

香料：花椒、八角、香葱、生姜

火锅食用搭配建议

多放蔬菜：蔬菜富含维生素和叶绿素，性偏寒凉，能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、袪火的作用。但蔬菜不要久煮，否则将失去大部分营养价值及清火的功效。

适量放豆腐：豆腐含有石膏，有清热泻火、除烦、止渴的作用。适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，还可以发挥其清热泻火的效果。

加些白莲：白莲富含多种营养素，也是人体调补的良药。加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清热泻火的作用。

要放点生姜：生姜能调味、抗寒，火锅内要放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。