木瓜煮牛奶的做法下奶

木瓜煮牛奶是一种常见的下奶方法，以下是一种简单的做法：

准备材料

新鲜木瓜一个

牛奶一盒

冰糖适量（根据个人口味）

清水适量

处理木瓜

将木瓜去皮去籽，切成小块。

煮木瓜

在锅中加入适量的清水，水不要太多，只要没过木瓜即可。

将切好的木瓜放入锅中，开中火将水烧开，然后转小火煮8-10分钟，直到木瓜变软。

加入牛奶

将牛奶倒入锅中，继续小火煮，直到牛奶开始冒小泡，关火出锅。

调味

根据个人口味可以适量加入冰糖或蜂蜜增加甜味。

食用

将煮好的木瓜牛奶倒入碗中，稍微冷却后即可食用。