早餐稀饭做法

早晨的稀饭可以有多种不同的做法，以下是一些推荐的食谱：

莲子板栗红枣粥

食材：鲜莲子、板栗、红枣、大米、小米、花生

做法：

食材准备：莲子和花生无需浸泡，直接洗净。

淘洗干净后，将所有食材放入电饭煲中，加水启动煮粥程序。

时蔬鳕鱼松蛋黄粥

食材：鳕鱼松、鸡蛋、大米、小米、西兰花、胡萝卜

做法：

胡萝卜和西兰花焯水后备用。

大米和小米煮25分钟后，加入胡萝卜和西兰花碎，再倒入蛋黄液搅拌。

最后加入鳕鱼松即可。

葡萄干绿豆粥

食材：绿豆、糯米、葡萄干、水

做法：

绿豆和糯米提前浸泡两小时。

糯米洗净后放入汤锅中，依次加入绿豆和适量清水，中火煮至沸腾后转小火慢炖。

加入葡萄干再煮十几分钟，粥浓稠后关火。

皮蛋瘦肉粥

食材：粥底、香葱末、猪瘦肉、松花蛋

做法：

猪瘦肉切薄片后腌制，松花蛋切小丁。

粥底煮开后，加入腌制好的猪肉和松花蛋丁，继续煮至肉熟即可。

红豆桂圆粥

食材：红豆、桂圆、大米或粳米、清水

做法：

红豆提前浸泡4~6小时或一夜。

桂圆去壳去核，大米或粳米洗净。

将红豆和桂圆放入锅中，加水煮至红豆软烂，再加入大米煮至粥稠。

紫米燕麦红豆粥

食材：紫米、燕麦米、红豆、水

做法：

紫米、燕麦米和红豆洗净后一起倒入锅中煮熟即可。

银耳莲子粥

食材：桂圆、大米、红枣、花生、枸杞、莲子、银耳

做法：

所有食材泡发洗净，银耳剪碎后一起倒入锅中，加水煮熟即可。

红薯粥

食材：红薯、大米

做法：

红薯洗净去皮切块，大米洗净后一起倒入锅中，加水煮熟即可。

红枣桂圆糯米粥

食材：红枣、桂圆、枸杞、大米、水、红糖

做法：

红枣和桂圆剥壳，枸杞洗净，大米洗净后加入适量水一起煮熟，最后加入红糖调味。

血糯米粥

食材：血糯米、红豆、花生、红枣、水、牛奶

做法：

所有食材洗净后倒入锅中，加水煮熟，最后加入牛奶翻拌均匀。

这些早餐稀饭不仅美味，而且营养丰富，适合快速准备健康的早餐。你可以根据个人口味和需求选择合适的食材和做法。