谷益粥做法

谷益粥的做法如下：

材料：

糯米 80g

薏仁 50g

红枣 10个

山药 100g

冰糖 20g

做法：

1. 糯米和薏仁用清水浸泡15分钟。

2. 山药去皮，与洗净的红枣一起用清水浸泡备用。

3. 把红枣放入电压锅内胆，加入适量的清水。

4. 加入泡过的糯米和薏仁。

5. 再加入切片的山药。

6. 加入冰糖。

7. 把内胆放入电压锅中。

8. 加盖，按下“营养饭-煮粥”键。

9. 听到滴声提示后，即可食用。

此外，还可以根据个人口味和需求，加入其他配料如葛根、木瓜、红豆、扁豆、糙米、魔芋、芡实、枸杞等，并调整煮粥的时间和方法。例如，可以将所有材料提前浸泡1小时，然后放入炖盅，加适量水，文火炖3小时，最后根据个人口味加入冰糖即可。