扁豆荚做法

扁豆荚可以通过多种方法进行烹制,以下提供几种常见的做法:

炒扁豆角

材料:250克扁豆角、2瓣蒜、1个红辣椒、1勺酱油、1勺糖、1勺盐、适量色拉油。

步骤

1. 将扁豆角洗净,去掉两端的硬壳,切成长条状备用。

2. 热锅加入适量的色拉油,倒入扁豆角翻炒2分钟,使其微软。

3. 加入蒜和红辣椒继续翻炒1分钟,使其散发香味。

4. 倒入酱油、糖和盐,继续翻炒2-3分钟,将调味料均匀涂抹在扁豆角上。

5. 加入适量的水,盖上锅盖,用中小火煮5-7分钟,直到扁豆角熟透。

6. 最后,去掉锅盖,用大火炒匀,使其略微焦糖化。

搭配:可以搭配米饭或面食一起享用。