不增肥的西点

将整只草莓浸在低脂的香草、柠檬或巧克力味的酸奶里，制作简单且美味。

用两块全麦饼干或涂上了花生酱的曲奇，夹一勺子低脂酸奶，制成可爱美味的酸奶夹心。

香蕉富含果胶、维生素和胡萝卜素，几乎不含导致肥胖的胆固醇，因此可以放心食用。

使用贝贝南瓜、酸奶、白糖和炼乳制作馅料，外皮用糯米粉和玉米油制成，外软里糯，营养丰富且不易发胖。

全麦面粉搭配脱脂牛奶、鸡蛋、小苏打和泡打粉，加入香蕉和坚果碎，烤制而成，低脂、低卡且饱腹。

用香蕉、燕麦、酸奶和蜂蜜制作，简单快捷，适合减脂期间食用。

南瓜泥、香葱末、面粉和盐混合制成面团，煎至两面金黄，营养丰富且美味。

燕麦片、红枣碎、低筋面粉、鸡蛋和细砂糖混合擀成薄饼，煎烤至金黄色，适合控制血糖的人群。