拓展运动西点报数规则

拓展西点报数规则如下：

游戏人数 ：不限，越多越好。

游戏时间：

30~60分钟，由人数的多少决定。

游戏场地：

教室。

游戏用具：

秒表。

比赛规则

全队组员进行报数，速度越快越好。

分别进行8轮比赛，每轮比赛间隔休息时间分别为3分钟、2分钟、1分钟、半分钟。

每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领组员向对方表示诚服，并对对方组员说：“愿赌服输，恭喜你们!”，并由队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队大笑，以示胜利。

这些规则旨在增加团队合作的趣味性，同时通过奖惩机制提高团队成员的参与度和紧张感。