全家早餐做什么好吃

快手燕麦粥

材料:燕麦片、牛奶、水果(如香蕉、草莓、蓝莓等)、坚果(如杏仁、核桃等)。

做法:将燕麦片放入碗中,加入适量的牛奶,放入微波炉中高火加热两分钟。取出燕麦粥,加入切好的水果和坚果,搅拌均匀即可。

鸡蛋三明治

材料:面包片、鸡蛋、生菜、番茄、火腿、沙拉酱。

做法:先将鸡蛋煮熟,剥壳后切成小块。将面包片放在盘子上,依次放上生菜、番茄片、火腿片和鸡蛋块。挤上适量的沙拉酱,再盖上一片面包片,切成两半即可。

酸奶水果杯

材料:酸奶、水果(如苹果、橙子、葡萄等)、granola(即燕麦、坚果和水果干的混合谷物)。

做法:将水果切成小块,放入杯子中。倒入适量的酸奶,再撒上一些granola即可。

蔬菜煎蛋饼

材料:鸡蛋、面粉、蔬菜(如胡萝卜、洋葱、青椒等)、盐、胡椒粉。

做法:将蔬菜切成小丁,放入碗中。加入鸡蛋、面粉、盐和胡椒粉,搅拌均匀成面糊。平底锅加热,倒入少许油,将面糊倒入锅中,摊成薄饼。

鸡蛋饼