38岁自学雅思
38岁自学雅思需要制定合理的学习计划，注重时间管理和学习效率。以下是一些建议：
制定合理的备考计划
根据自己的工作和生活安排，合理规划每天的学习时间，并确保每天都有一定的时间用于备考。
将学习内容分为听力、阅读、写作和口语四个部分，并合理分配时间。记得留出一些时间进行复习和模拟考试。
确定备考目标
明确自己想要达到的雅思分数，以及备考时间和每天可以投入的学习时长。
设定SMART目标，确保目标具体、可衡量、可达成、相关性和时限性。
选择合适的学习材料
选择适合自己的学习材料，如经典的教材《剑桥雅思真题集》等。
参考一些优秀的雅思备考网站和论坛，获取更多的学习资源和经验分享。
多听多说提高听力和口语能力
多听英语广播、电视节目和录音，提高自己的听力理解能力。
多与他人进行英语口语练习，提高口语表达能力。可以找一些语伴或参加英语角等活动，增加口语练习的机会。